八卦掌六十四手

八卦掌是中國武術中的一種拳法，以其靈活多變、兼顧攻守、以柔制剛的特點而著稱。而在八卦掌中，最為重要的便是其六十四手。

所謂六十四手，指的是八卦掌中的64個基本招式。這些招式被分為攻擊技和防御技兩類，其中攻擊技又分為打、捅、劈、砸等不同類型。每一個招式都有其獨特的特點和用途，可以根據實際情況進行組合使用。

在練習過程中，要求學生將這些基本招式通過反復練習轉化成為無限變化的應用技能。這樣才能夠真正地理解并掌握它們，并能夠靈活運用到實戰當中。

此外，在練習八卦掌時還需要注意呼吸和步法。呼吸要自然舒緩，步法則需輕松自如且符合身體結構特點。

總之，學習和掌握八卦掌需要付出極大的努力和耐心。只有在不斷地練習和修煉中，才能夠真正掌握八卦掌這門武術技能，并將其應用到實戰中。