人所共知，高考是人生中的一件大事，有人說高考不僅是文化考試，同時也是對人生的一次考試，它在某種程度上決定了一個人以后的命運。高考又是青年人的一個重要的分界線，有人考中大學而繼續學習深造去了，而有人則落榜走向社會開始工作。

整個社會都對高考非常重視，家長，老師，親戚，朋友等等對考生寄予了各種的期望，考生在這個環境下承受著各個方面的巨大壓力。對于一些心理素質一般的考生，在面對巨大壓力時往往沒有辦法承受或者釋放壓力，導致了一系列的問題。比如出現緊張，焦慮，煩躁，情緒低落，胃口不好，睡眠障礙，甚至出現厭學，厭世等悲觀情緒。這些情況對于考生的備考和考試發揮都是非常不利的。

根據教育心理學家調查研究表明，80%的考生不能正確的引導和釋放壓力，（導致備考和臨場發揮受到或大或小的影響）。接近20%的學生因為壓力過大導致臨場發揮失常，高考成績比平時成績少了幾十甚至上百分。高考一分就壓千人，幾十分的差距對考生的影響是非常巨大的。

從大環境上來看，考試時季節溫度與考生的臨場發揮也有很大關系。人在低溫濕潤的環境下，往往容易心靜，容易專心致志，而人的智慧的產生與發揮，也有一個自然規律，即是由松到靜、由靜到定、由定到慧的過程。這個自然規律是中國的哲人們發現并總結出來，并且把它運用到修身養性或做學問的實踐中去。因為放松能夠入靜，再由入靜進入一種凝神安定的狀態，而定態則能產生智慧靈感，從而有助于臨場發揮。

高考的時間，正值芒種以后，農歷的五月之初，這個季節的溫度就開始升高了，大家知道，人在高溫環境中，很容易產生急躁、焦慮、緊張、沖動、混亂、健忘等等情緒方面的不穩定狀態，而這些狀態是非常不利臨場發揮的。所以從大環境來看，要克服這些不利狀態，就必須適當降降溫，使自己冷靜下來。而環境降溫的方法，從考場管理者來講，無非就是空調制冷，不過如果在考場適當擺放幾個賞心悅目的魚缸，或是設置一淙流泉瀑布，或是擺放幾盆鮮嫩的文竹，或是適當加濕，也不失為關愛學子的一個好辦法。個人降溫的方法，一是多喝些冰鎮飲料或涼水，二也可以從衣服顏色與飾品方面，進行一些調整。因為衣服的顏色與飾品，也是可以直接或間接地影響到人的生理和心理情續的。

既然是火勢過旺，那能夠抑制旺火的方法，不外乎以下三種，一是克，火旺需要水來克制，故需要帶幾瓶礦泉水，放在身邊地上或課桌上，打開蓋子讓其揮發更好；還可以佩戴一些水晶飾品，比如小文昌塔，不但能有助冷靜，也會啟發靈感；同時可以穿些水色的衣服，比如黑色或藍色基調的，也能安心定神。

二是泄，火旺生土，用土來泄掉過旺的火勢，故可以佩戴一些溫潤的玉石飾品，或玉石的小文昌塔；穿些土色黃色的衣服，也能象海綿一樣，吸掉過旺的火力。

三是耗，火旺克金，克金時也會消耗一部分火力，故可以佩戴一些金屬的飾品，也可以穿些金銀白色的衣服，來消耗火力。不過這時正值庚午月，強火克弱金，所以金對火的肖耗也許并不起多大作用。

以上這些，都要貼身（貼皮膚）佩戴，或穿著，才更有效果，尤其是貼身內衣的顏色效果更為明顯。不過不要三種方法一齊使用，而根據平時的喜好，選擇其中一種就可以了。

以上講的這些方法，都是針對大眾而言，是概括而抽象的，所以與每個人的不同喜忌還是會產生矛盾的。在無法判知自己八字喜忌五行的前提下，按照這些概括性的方法去操作，起碼也會使你的大環境變的有利自己，即使與小喜忌可能有些沖突，但也不至于影響太大，所以還是有積極的參考意義的。

那怎么去回避過旺的火勢呢？在這個庚午月里，火已經夠強了，木可生助火勢，火可增旺火勢，故這兩種五行的顏色與飾品，最好能適當回避一下。就是盡量不要佩戴木材質的，比如綿織、草編、毛絨、布藝一類的飾品，也不宜佩戴帶電的、發光的飾品；盡量不穿綠色基調與紅色基調的衣服，尤其不要穿綠色紅色基調的內衣。這樣就可以適當回避過旺的火勢，使自己有一個冷靜安定的考試狀態了。

當然，如果已經知道自己的八字喜忌，而根據八字喜忌去使用幸運的顏色與飾品，那自然更是錦上添花，另當別論了。